体にはいいのでしょうが・・。
2007年 06月 10日
ついに始めました。
じゃーん、ダイエットです(笑)。
と言ってもあまり急激な生活の変化は避けて、食べる時は食べて、ガマンする時はガマン・・とかなり自分に優しいダイエットです(笑)。お酒も相変わらず飲んでますし。(ダメダメですね・・。)
とりあえず!寝る前のストレッチと骨盤運動を続けてます。
近い内にジムにも通う予定!!
そして・・普段飲んでいる水も、あの「Contrex」に変えました。
超硬水で有名なこの水。
成分などを見る分にはとっても体に良さそうだけど・・・激マズなのです。。
なので味わわず含んだ分は一気に飲む!(笑)のがコツかと思われます。
もう少しすれば慣れるかなー。
いっその事、水ではなくて薬と思えばいけるかも(笑)。
*Contrexを飲み続けてまだ1週間目ですが、既に効果が現れました!
便秘の方は必須アイテムですよ~。
じゃーん、ダイエットです(笑)。
と言ってもあまり急激な生活の変化は避けて、食べる時は食べて、ガマンする時はガマン・・とかなり自分に優しいダイエットです(笑)。お酒も相変わらず飲んでますし。(ダメダメですね・・。)
とりあえず!寝る前のストレッチと骨盤運動を続けてます。
近い内にジムにも通う予定!!
そして・・普段飲んでいる水も、あの「Contrex」に変えました。
超硬水で有名なこの水。
成分などを見る分にはとっても体に良さそうだけど・・・激マズなのです。。
なので味わわず含んだ分は一気に飲む!(笑)のがコツかと思われます。
もう少しすれば慣れるかなー。
いっその事、水ではなくて薬と思えばいけるかも(笑)。
*Contrexを飲み続けてまだ1週間目ですが、既に効果が現れました!
便秘の方は必須アイテムですよ~。
by johanoa | 2007-06-10 20:40 | その他